♪イカとキャベツのケチャップ炒め♪

♪イカとキャベツのケチャップ炒め♪
2011.8話題入り♪ イタリアンかな!?笑) イカもキャベツもケチャップ味が美味しいのです!(^^)!

材料 (2人分)

イカ
1杯
キャベツ
2~3枚
大さじ1
 ★ケチャップ
大さじ2
 ★塩・こしょう
少々
パルメザンチーズ(粉チーズ)
多めで
タバスコ
少々(お好みで)
サラダ油(炒め用)
大さじ1
 ※お好みでニンニク少々

1

写真

イカは内臓と背骨を取ってよく洗い、1cmの輪切りにする♪足は1~2本に離して切る♪
キャベツはざく切りに♪

2

写真

フライパンに油を温めイカを投入→イカに半分火が通ったらキャベツを入れ→しんなりしたら☆赤ワインを入れて★で味付けする♪

3

写真

お皿に盛りつけて、パセリ、チーズをたくさんかけて完成♪♪
タバスコをかけるとピリっとして美味しいです!(^^)!

4

写真

2011.8.9
話題入りさせて頂きました(*^艸^*)♥
いつもありがとうございます❤

コツ・ポイント

イカは炒める時に油がハネるので気をつけてください! 炒め過ぎると固くなるので手早く調理してくださいね♪
ニンニクを入れると香りと風味が良くなります^^♪

このレシピの生い立ち

イカを頂いたので、簡単に調理しました!
レシピID : 809657 公開日 : 09/05/16 更新日 : 11/08/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

54 (51人)

18/09/17

写真

簡単でおいしいです♪

FlGARO

お役に立てて嬉です^^♪美味しそうですね♪有難う♥また是非

17/12/21

写真

オシャレでとても美味しかったです!

まいめる0720

素敵な食卓ですね^^♪気に入って頂け嬉です♪有難う♥また是非

17/07/31

写真

簡単にできました!粉チーズを入れると味がアップしますね♪

★ともも★

チーズ、私も好きです♪美味しいですよね^^♪有難う♥また是非

17/05/29

写真

イカ足りず厚揚げも入れました!ケチャップ味とても美味しいです♡

しゅうう

アレンジ有難う^^♥ボリュームUP美味しそうですね♪また是非

1 2 3 4 5