ダイエットおやつ 寒天にきな粉と黒砂糖

ダイエットおやつ 寒天にきな粉と黒砂糖
固めた寒天に黒砂糖ときな粉をかけただけのおやつ。でも、結構いける♡これならお腹いっぱい食べてもいいよね♪

材料 (4人分)

600cc
粉寒天
10g
きな粉
適量

1

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鍋に水を入れたら、粉寒天を振り入れ点火。混ぜながら2~3分沸騰させて煮溶かしたら、適当な器に入れて冷やし固めます。

2

粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしておくと◎

3

1~1.5cm角くらいに切って器に入れます。好きな量のきな粉と黒砂糖を振りかければ完成。

4

寒天全体にきな粉と黒砂糖がくっつくように少し混ぜてから食べるといいです。

コツ・ポイント

少しかためになるように寒天を多めにしてあります。

このレシピの生い立ち

たっぷりおやつを食べたかったので
レシピID : 809708 公開日 : 09/05/16 更新日 : 16/01/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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きな粉かけて食べました(^-^) 家族に大好評♡

ユリアんぬ

きなこと黒砂糖、和菓子の黄金コンビの組み合わせ♡

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固めの寒天満腹感があっていいですね!黒糖の優しい甘さも好きです♪

kururin18

寒天はおなかの調子も整えてくれるし、ヘルシーでいいですよね☆

11/02/22

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黒糖きなこ美味しくて食べ過ぎちゃう(;^_^A

みっぺぴ

私もこの組み合わせ大好きなんです。寒天なら罪悪感ないかな?

09/07/22

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三温糖で(#^.^#)毎日食べて、快調でーす♪

よみこmama☆

毎日なんて嬉しい。私も昨日、ちょうど作って食べました♪