5分で昼ご飯☆ベジたまベーグル

5分で昼ご飯☆ベジたまベーグル
カラフルで目にもおいしい、すぐできるお昼ご飯のレシピです。忙しい朝にもどうぞ♪

材料 (1人分)

ベーグル
1個
1個
牛乳
少し
冷凍ミックスベジタブル
適量
プチトマト(あれば)
3個
塩コショウ
少々

1

ベーグルを横に半分に切り、オーブントースターで温めます。

2

卵・牛乳・塩コショウを混ぜます。

3

熱したフライパンに卵液をいれ、残りの材料も投入し炒り卵にします。

4

温まったパンに乗せて召し上がれ♪

コツ・ポイント

私の家ではいつもコストコでベーグルを4袋買って冷凍庫にストックしてます。半分に切っておくと、朝ごはんに食べる時やあまり食欲がないときにも便利ですよ。

このレシピの生い立ち

学校が長期の休みの間の昼ご飯はほとんど自分で作らないといけません・・・。午後から部活があるとき、急いでる時に美味しくバランスも取れます。
レシピID : 810408 公開日 : 09/05/17 更新日 : 09/05/17

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