おあげでクルトン

おあげでクルトン
思い立ってすぐにおいしいヘルシークルトンができます。
いろんなサラダのトッピングにでひどうぞ♪

材料 (2人分)

リードクッキングシート
1枚
油あげ
1枚
大根サラダ
大根・きゅうり・トマト
ドレッシング
お好みで

1

写真

あげ1枚を横半分に切り、さらに(中をわって)2枚にして計4枚にする。耐熱皿クッキングシートをしいて、のせる

2

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クッキングシートで上下を覆うようにかぶせて、電子レンジで約3分加熱。さわってかさかさしていれば出来あがり

3

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トマトをスライス、きゅうりと大根を同じ長さの千切りにた大根サラダをつくりトッピングにかけました♪

4

コツ・ポイント

電子レンジで加熱する際、あげをクッキングシートでしっかりとくるみましょう。余分な油分と水分をとばしてくれるのでカリカリに仕上がります。
好みでもう少し短く仕上げるとしっとり仕上がります。

このレシピの生い立ち

リードのクッキングシートを使った料理を考案しました!
レシピID : 810644 公開日 : 09/05/17 更新日 : 09/05/17

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