すごくおいしいダイエット!ターツァイとひよこ豆のスープ

すごくおいしいダイエット!ターツァイとひよこ豆のスープ
ほっこりする一品^^

材料 (2人分)

ターツァイ
小さめ1房
ひよこ豆
10~20粒
しめじ
適量
トリガラスープの素
大1
適量
こしょう
適量
600cc

1

ターツァイは1枚ずつにし、よく洗う。しめじは小房にわける。

2

水とトリガラスープの素を沸かし、具を全部入れ、火が通ったら塩・こしょうで整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ほんとはしめじじゃなくて、キクラゲがいいと思う・・・・・。

このレシピの生い立ち

ダイエットすると料理の品数まで減り気味。。。  それを改善するためにスープをよく作ります^^
レシピID : 81075 公開日 : 03/02/24 更新日 : 04/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/10/25

First tsukurepo mark
写真

旦那様作✿ひよこまめが無くて豆ミックスで♪美味しく頂きました♥

ayaci

旦那様すごい!!お料理のできる方羨ましいです^^