ホッとみるくスープ&ポテナッツバター炒め

ホッとみるくスープ&ポテナッツバター炒め
ダイエットにはやっぱあったかいヘルシーなスープだね!冷凍のお野菜っとあまりもので引きこもりメニューなりww

材料 (( ・∀・))

水:低脂肪乳
2:1
冷凍のお野菜
このみで
塩コショウ
適量
適量
水溶き片栗粉
適量
バター
好み
しょうゆ
適量
あまりもののポテトフライ
。。。
粉末ナッツ
好み

1

水、牛乳、野菜、を煮る。今回は冷凍のいんげん&パプリカを。

2

塩コショウ、コンソメ、バターであじをととのえ、一旦ひをとめて水溶き片栗粉をまぜいれる。

3

もう一度煮詰めて、完成!このみでパセリなど・・・

4

5

フライドポテトとまたまた冷凍のいんげん。
ナッツとバターで炒め風味をだしてしょうゆをかけ混ぜ合わせる。完成^^

コツ・ポイント

このみにあわせてチーズやタバスコでもイケルヨ((´∀`*))

このレシピの生い立ち

あるものでひきこもりごはんww
レシピID : 810852 公開日 : 09/05/18 更新日 : 09/05/18

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