リードでヘルシー♪カボチャのサラダ

リードでヘルシー♪カボチャのサラダ
リードクッキングペーパーを使って、
短時間で調理するので
栄養価を損なわずに美味しい温野菜サラダを作れます^^

材料 (2人分)

カボチャ1/8個
マヨネーズ  適宜
蜂蜜(なければ砂糖) 小さじ1/2
塩・こしょう  適宜

1

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カボチャは小さく切って、ぬらしたリードクッキングペーパーで包む。

2

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電子レンジにかけて
(700wで2分)
火が通ったら、ボウルにあける。

3

熱いうちに調味料を混ぜ、味を調える。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

リードクッキングペーパーのモニターに当選したので、
ビタミンを逃さないリードクッキングで、
栄養のあるサラダを考えました。
レシピID : 810961 公開日 : 09/05/18 更新日 : 09/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/22

First tsukurepo mark
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簡単・スピーディ! 蜂蜜無かったけど とても美味しかったよ~

モグタソ

早速アリガトウ^^お砂糖少々でも 代用できますよー