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きゅうりは千切りにして水にさらしておく。ハムは細切りにしておく。卵はボールでよくといて塩こしょうしておく。
フライパンに油をひかずに、卵を流し込み、菜ばしでまぜまぜして炒り卵をつくりできたら、ボールに入れて荒熱をとる。
●のごまとごま油以外を耐熱容器に入れてレンジでチンして砂糖をとかす。とけたらレンジからとりだし荒熱をとる。
３の荒熱がとれたら、ごま油とごまを足して、２の卵ときゅうりとハムをいれてボールで混ぜる。
冷蔵庫で食べる直前まで冷やしておいたらできあがり！
2012.2.17話題入りとなりました！つくっていただいた皆様ありがとう❤
作っていただきありがとう。嬉しいです
作っていただき嬉しいです♡ありがとう
じょうじょうちゃん
じょうじょうちゃん
