むね肉のまきまきサラダの画像

Description

安いむね肉を美味しく食べたいと思い、作ってみました!

材料 (2人分)

1枚
1/2本
5枚くらい
お好みで3個くらい
塩コショウ
小さじ2
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    むね肉両面に塩コショウして、酒をふります。

  2. 2

    ラップして電子レンジで片面3分くらいづつ加熱する。途中でひっくりかえして、はしで火の通りを見ながら加熱します。

  3. 3

    むね肉に火が通ったら、しばらく冷ましておく。加熱したときの汁はとっておく。

  4. 4

    冷めたら皮をはいで身を繊維にそってさいていく。皮は細切りにする。

  5. 5

    白ネギはみじん切りにしておく。

  6. 6

    ボールに4と5を入れ、加熱したときに出た汁を加え、マヨネーズを入れてよくまぜる。

  7. 7

    レタスを大きめにちぎって洗っておく。

  8. 8

    お皿に盛り付けて完成。お好みで乾燥パセリやブラックペッパーをふりかけてもオッケーです。(分量外)

コツ・ポイント

手間がかかるといえば鶏を手でさくことぐらいです。簡単においしい一品になります。トッピングににんにくチップをのせてもとっても美味しいです!

このレシピの生い立ち

むね肉があまり好きではないので敬遠していましたが、バンバンジーを作ってみてむね肉の美味しさに気付きました!バンバンジーからアレンジして洋風サラダに仕上げてみました。
レシピID : 811561 公開日 : 09/05/18 更新日 : 09/05/18

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