超!簡単!!鶏でポン!!!

超!簡単!!鶏でポン!!!
鶏肉はから揚げが一番だと思っていたけど。。。超えました!!何より簡単♪

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
スプラウト
1パック
ブラックペッパー
少々
味ポン
適量

1

耐熱皿に鶏肉を広げ、ラップをかけ、レンジで3分、裏返して3分、チンする。(赤いときは更に
1分ずつ追加)

2

鶏肉を皿から出して、一口大に切る。このとき汁は捨てないこと!

3

切った鶏肉を皿に盛る。先ほどの汁をかけ、ブラックペッパーをふり、スプラウト・小ねぎ・カイワレなどを飾る。

4

食べる直前に味ポンをかけて、完成!! 

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手抜きの真骨頂!!
レシピID : 812713 公開日 : 09/05/19 更新日 : 13/03/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/04/25

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とっても簡単☆油を使わなぃのでサッパリしてて美味しかったです♪

ange*

おしゃれ~(≧∇≦)感動しちゃいました!私も見習いたい!!

09/05/20

First tsukurepo mark
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暑くて、火を使いたくない時にピッタリ♪柔らかくて大好評(^_^)

soa2009

ありがとうございます(*^-^*)お肉大きくておいしそう♪