おかかシラスふりかけ お弁当のおかず

おかかシラスふりかけ お弁当のおかず
かつお削り節とシラスとすりごまで作るふりかけです。ご飯にかけたり、混ぜたり、青菜のごまあえ、卵焼き・・いろいろ使えます。

材料

シラス
100g
かつお削り節
1パック(5g)
しょうゆ
小さじ1
大さじ1
小さじ2

1

テフロン加工のフライパンにごま油を入れて熱し、シラスを入れてシラスの水分が飛んで少しカリッとするまで炒めます。

2

かつお削り節を入れて混ぜ、かつお節の水分が少し飛んだら、しょうゆを加え、味ムラがないよう全体を混ぜます。

3

すりごまを加えて手早く混ぜたら火をとめます。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シラスがたくさんあったので。
レシピID : 812747 公開日 : 09/05/19 更新日 : 12/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (21人)

16/05/15

写真

息子お弁当に♪鮭とタラコのワンパターンを脱出でき嬉しい感謝です♪

コスメピーチ

お役に立てて嬉しいです♪作ってくださってありがとう(^^)

16/03/02

写真

賞味期限1日過ぎてしまったしらすを救出できた(笑)しかもうまい!

カズカズ5

救出できて良かったですね(^^)作ってくださってありがとう

15/11/16

写真

今日のお弁当。大好きなふりかけがメインです(笑)ごちそうさま。

hiroerico

美味しそうなお弁当ですね♡作ってくださってありがとう(^^)

15/06/11

写真

余ってたシラスで♡ 明日の旦那の朝ごはんおにぎりの具にします♬

Marika♡

シラスふりかけのおにぎり美味しいですよね(^^)

1 2 3 4 5