便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳

便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳
忙しい朝にオススメ☆混ぜるだけ超簡単☆便秘撃退スペシャリスト様達を混ぜてみました(^0^)牛乳の代わりに豆乳でもオッケー

材料 (1人分)

牛乳(豆乳)
180〜200cc
バナナ
1/2〜1本
きなこ
大さじ1
小さじ1/2
☆お好みでそれぞれ調節してくださいな。

1

材料すべて、フープロもしくは、ジューサーに入れるて完成☆(いずれも無ければバナナだけ先に潰し、混ぜてしまえばOK)

コツ・ポイント

特にないですV(^0^)簡単!

このレシピの生い立ち

オイシイしお通じもヨシ☆毎朝欠かさず飲んでます(^0^)
レシピID : 812947 公開日 : 09/05/20 更新日 : 10/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (15人)

17/04/16

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食後のデザートと一緒に♪♪

すみま~る

ありがとうございます!

14/01/14

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バナナを凍らせたら美味しい♡

chieiren

シェイクみたいで、おいしそうですね♪

12/12/20

写真

蜂蜜入れてないけどバナナの甘味とほんのりきな粉が美味でした^^

チーズコロッケ

はちみつなしでもおいしくてよかったです☆

12/11/05

写真

美味しくて飲みやすい組合せだし、続けられそうです(人´∀`*)

☆Kayorina☆

ありがとうございます!私も毎日飲んでます★