便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳

Name: 便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳
Yield: １人分
Ingredients: 牛乳（豆乳） 180〜200cc; バナナ 1/2〜1本; きなこ 大さじ1; ハチミツ 小さじ1/2; ☆お好みでそれぞれ調節してくださいな。

Description

忙しい朝にオススメ☆混ぜるだけ超簡単☆便秘撃退スペシャリスト様達を混ぜてみました(^0^)牛乳の代わりに豆乳でもオッケー

syom

材料（１人分）

牛乳（豆乳）

180〜200cc

バナナ

1/2〜1本

きなこ

大さじ1

ハチミツ

小さじ1/2

■ ☆お好みでそれぞれ調節してくださいな。

作り方

1

材料すべて、フープロもしくは、ジューサーに入れるて完成☆（いずれも無ければバナナだけ先に潰し、混ぜてしまえばＯＫ）

コツ・ポイント

特にないですV(^0^)簡単！

このレシピの生い立ち

オイシイしお通じもヨシ☆毎朝欠かさず飲んでます(^0^)

レシピID : 812947 公開日 : 09/05/20 更新日 : 10/01/08

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

16件 (15人)

2017年4月16日

すみま～る

食後のデザートと一緒に♪♪

作者コメントを見る

ありがとうございます！

2014年1月14日

chieiren

バナナを凍らせたら美味しい♡

作者コメントを見る

シェイクみたいで、おいしそうですね♪

2012年12月20日

チーズコロッケ

蜂蜜入れてないけどバナナの甘味とほんのりきな粉が美味でした＾＾

作者コメントを見る

はちみつなしでもおいしくてよかったです☆

2012年11月5日

☆Kayorina☆

美味しくて飲みやすい組合せだし、続けられそうです(人´∀`*)

作者コメントを見る

ありがとうございます！私も毎日飲んでます★

つくれぽを書く

便秘にも☆まろやか☆朝食バナナきなこ牛乳

Description

材料 （１人分）

作り方

1

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

最近見たレシピ

材料（１人分）

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート