春キャベツのロールサラダ

春キャベツのロールサラダ
簡単ヘルシー♪
冷蔵庫に余ってる食材でつくれちゃいますよぉぉ

材料 (2人分)

キャベツ
大2枚
ハム
2枚
きゅうり
適量
にんじん
適量

1

キャベツを下ゆで、もしくは、レンジで30秒ほど温めます。

2

キャベツの下1/3ほどあけて、お好みの具材をのせます。
レシピでは、ハム→きゅうり→人参の順にのせました。

3

あとは、キャベツをくるくるとロールしていき、巻き終わったらラップをきつめに巻いて冷蔵庫へ。

4

冷えたら、ラップを外してお好みの大きさにカット。

好きなドレッシングなどをかけて食べてください。

コツ・ポイント

キャベツの芯が固くて巻きずらい場合は、
芯の部分をスライスして薄くすると巻きやすいですよ!

このレシピの生い立ち

キャベツがあまっていたので
何かいい方法はないかなーと考えたものです。
レシピID : 813378 公開日 : 09/05/20 更新日 : 09/05/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/03/19

First tsukurepo mark
写真

サラダなんだけどおかずみたいで美味ぃ☆旦那も気に入ったみたい♪

ヤスネエ

つくれぽありがとう!とっても美味しそうですね

ヤスネエ 2010年03月19日 00:09
初めまして♪♪ヤスネエです♪
いつもサラダってマンネリ化しちゃうんですけど、これはいいですね☆食卓も華やかな感じになって嬉しい^▽^
旦那も気に入ってくれて、今度中の具を変えてトライしてみます♪
美味しかった☆
ありがとうございました♪