かぼちゃのきなこあえ

かぼちゃのきなこあえ
すっごく簡単ヘルシーでおいしいー♪

1人分 42kcal

材料 (4人分)

かぼちゃ
120g
●きな粉
大さじ1弱
●砂糖
大さじ1
●塩
少々

1

●をボールなどに軽く混ぜておく。

2

かぼちゃは種を
とり2cm角に切る。

3

2を茹で、冷ました後に●とからめる。

4

コツ・ポイント

粉っぽさが気になる場合は、お好みでみりんを少し入れてのばしてもいいかも。

このレシピの生い立ち

健康診断に行ったときに、お昼のお弁当で出ていた一品がとっても美味しかったのでレシピをいただいてきました。
レシピID : 813423 公開日 : 09/05/20 更新日 : 09/05/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (18人)

14/10/25

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この食べ方は初めてです♪むっちゃ美味しくてびっくり^ ^

ayaakari

ものすごーく遅くなりすみませんでした、ありがとう(^^)

13/06/23

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簡単&美味しすぎる♪大好きで何度も作ってます。レシピ感謝です!

くまチュウ

つくれぽありがとうございます(*^o^*)

12/11/02

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シナモンかけたら、もっと美味しくなったょ☆ 

いっちーまうす

わぁ♪シナモン(^-^)いいですね今度やってみます。

12/10/28

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斬新な組合せで、しかもとってもおいしい~ また作りますね~☆彡

satonos

ありがとう(^-^)きなことかぼちゃ美味しいですよね♪

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ごままろん 2009年06月04日 15:57
220ゆうちゃさん・。○

こんにちは*。(*→ܫ←)。*°


この度は茄子の味噌がらめに素敵なレポ☆誠に有り難うございます!(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫

焼うどんに乗せるってとってもいいアイディアを頂き嬉しく思います゚+.・゚+。(〃・ω・〃)。+゚・.+゚

本当に有り難うございました!!