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ほうれん草ペーストを作ります。ほうれん草を少量ゆで、ジューサーに入れ、水を加えてペースト状にする。（余ったら冷凍してね）
【冷凍ほうれん草の場合】 凍ったまま、ジューサーに入れて、お湯を加えてペーストにする。
卵を黄身と白身に分ける。
白身にほうれん草ペーストを大さじ１くらい入れて混ぜる。泡立てては駄目。空気を入れないように、優しくかき混ぜてください。
フライパンに油（分量外）を熱し、白身（というか緑身。笑）を焼く。
白身が少し固まってきたら黄身を載せる。フライパンに水少々をこぼし、ふたをして蒸し焼きにしたら完成！
魔界はそなたの旧里なのじゃ！楽しいアレンジレポいつも感謝♪
魔界というより「魔かい？」。ペーストをケチってはいかんぞ。笑
宇魔の変化球れぽには度肝を抜かれるのう。魔王もアウトじゃ笑。
流石！ピンクの酸っぱさと青汁味に耐えた虎奈悶よ（←魔界ネーム
ＹＡＭＡＴ
ＹＡＭＡＴ
