レタスと人参のツナ卵とじ

レタスと人参のツナ卵とじ
レタスの美味しいレシピ

材料 (2)

レタス
1玉
人参
3分の1
ツナ
小1缶
2個
顆粒出汁
小さじ2
醤油少々
小さじ1

1

レタスは食べやすい大きさにちぎり、人参は千切りに。

2

フライパンでごま油を熱し人参を炒める。

3

ある程度炒まったらレタスを入れ、ツナ(汁ごと)と顆粒出汁、醤油で味を整える。

4

といた卵を回し入れ火を止める。余熱で卵が半熟に固まります

5

ザッと混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

レタスは火を通しすぎないのがポイント!卵は回しかけたらすぐ火を止めて余熱でね(o^_^o)

このレシピの生い立ち

大好きなレタスと人参を美味しく食べたくて。
レシピID : 813784 公開日 : 09/05/21 更新日 : 09/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/04/20

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彩りもよく、美味しくいただけました(*^ー^*)

あきりんご♪

喜んで頂いて嬉しいです!これだけで栄養満点ですよね☆

10/08/25

First tsukurepo mark
写真

レタスが一玉おいしく食べれました♪

みー32

かなり遅くなりましたがレポありがとうございます。嬉しいです!