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ゴボウは皮をたわしなどでこすって汚れを落とし、3~4cm幅に切る。太い物は更に縦半分にしてもよい。さっと水にさらす。
絹さやは、筋を取り除き、さっとゆがいておく。生姜はスライスする。
鯛は、うろこを取り除き、ざるに入れ、熱湯をさっとかけてすぐ水をかけ、血合いや残ったうろこを綺麗に取り除く。
フライパンに鯛、ゴボウ、生姜を並べ、水をヒタヒタか、それより少しだけ少なめに入れ、調味料を全て入れて火にかける。
初め強火で沸騰させ、アクを取り除いたらフツフツくる位の弱火にして、リードに数箇所穴をあけて落とし蓋にする。
フライパンに蓋をして、5分程煮たら汁を味見して、薄ければ塩を足す。ただし最後に汁を煮詰めるのでそれを考慮しておく。
20~30分煮て、ゴボウが柔らかくなったら出来上がり。汁がまだ残っているなら強火にして、汁を鯛にかけながら煮詰める。
生姜も美味しいので一緒に食べてくださいね。