ゴーヤジュース

ゴーヤジュース
苦いけど、くせになるジュース。

材料

ゴーヤ(わたを取って)
80gくらい
300~350cc(濃いのがいいならもっと少なくても◎)
ゆず茶(もしくは、はちみつ)
スプーン1杯~

1

ゴーヤはわたを取って、よく洗う。みじん切りにします。

2

1のゴーヤと水をミキサーに入れスイッチオン♪

3

わたしは、ゴーヤのカスが嫌なので、茶漉しで漉して、グラスへ。(カスも飲めば、もっと体に良さそう^^)

4

ゆず茶を混ぜると、飲みやすくなります♪でも、それでも青臭く、多少苦味は残ります。

5

写真

苦いけど、いつからかこの苦味がくせになってます♥

コツ・ポイント

とくになし

このレシピの生い立ち

沖縄料理店で、店員さんが「美容の為毎日飲んでる」と聞いて以来、たまに自宅で作っては飲んでます。
ビタミンCが豊富だから美容にも◎だし、ゴーヤって肝機能高めたり、血糖値を下げる効果もあるんだそうです。 
レシピID : 814831 公開日 : 09/05/22 更新日 : 09/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/08/30

First tsukurepo mark
写真

たしかに苦い!けど、大丈夫♪ゆず茶がポイントですね❤好きですよ❤

rie-tin

嬉しいコメントありがとうございます♡→ܫ←♡ れぽ感謝☆