揚げない味付き超簡単★チキンカツ

揚げない味付き超簡単★チキンカツ
サクっと、揚げてないのが嘘のように美味しいです♪
卵なしで、器一つで用意が出来ます! 写真付きです。

材料 (二人分)

むね肉
2枚
大1
ウィスターソース
大1
大1/2~大1
大4くらい

1

写真

鳥肉は2-3cm角くらいに切る。水に1-2分浸し、水を切り容器にいれる。

2

写真

そこに鶏肉をいれ、酒、ウィスターソースを加えて5分。

3

写真

そこに片栗粉を。混ぜる。

4

写真

そこにパン粉を投入♪

楽チンだねー♪

5

写真

パン粉はこんな感じでつけます。

足りなくなったらパン粉を足しましょう。

6

油を引いたフライパンで中火焼く。
(大きめに鶏肉を切った場合は途中弱火にしてよく火を通して下さい)最後は強火でカラっと

7

写真

また作りました。
ソースつけたほうが
美味しいかも★

コツ・ポイント

味つきだけど ケチャップやソースで食べるとまた美味しいです。
油は大2-3くらいだとボリュームが出るけど、さらにヘルシーにしたい人はトースターとかオーブンで焼くといいかも

このレシピの生い立ち

揚げない味付き★トンカツのチキンバージョン
レシピID : 815243 公開日 : 09/05/23 更新日 : 09/10/19

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