わかめのボリュームサラダ

わかめのボリュームサラダ
ドレッシングをかけて美味しくいただきましょう。

材料 (2人分)

乾燥わかめ
5g
サラダスティック(かにかま)
5本ぐらい
玉ねぎ・トマト
各1/4個
大根
50g
レタス
2枚
ツナ缶
1缶
胡麻ドレッシング(市販)
大さじ3~4

1

わかめは水につけて、戻す。トマトはくし形に切り、レタスは、ひとくち大にちぎる。

2

サラダスティックは細くさく。玉ねぎは薄切り、大根はせん切りにする。(スライサーを使用。)

3

②と油をきったツナを混ぜ合わせて器に盛り、①を添え、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

玉ねぎ、大根はそれぞれ水にさらし、混ぜ合わせる直前に水気をきりましょう。
レシピID : 815462 公開日 : 09/05/22 更新日 : 09/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/31

First tsukurepo mark
写真

ワカメをサラダに入れるの大好きです❤さっぱりヘルシー♪ご馳走様❤

キョク

作ってくれてありがとう。