ほうれん草のしらす和え

ほうれん草のしらす和え
ホウレンソウとしらすで簡単和え物!
試してみてください☆

材料 (2人~3人)

ほうれん草
1袋
しらす
1パック
ちくわ
2本
適量
ごま
少々

1

ほうれん草をゆでる。
ちくわは輪切りに。

2

茹で上がったほうれん草を食べやすい大きさに切りしらすとちくわと混ぜる。

3

めんつゆとごまを加えて出来上がり。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草がとっても安かったので♪
レシピID : 815546 公開日 : 09/05/22 更新日 : 09/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/03/30

First tsukurepo mark
写真

簡単で栄養満点(^^)子どもにも積極的に食べさせたい一品ですね♡

a0imama♡

ありがとうございます!カルシウムも取れるのでオススメです!