簡単☆スイートチリソースで棒々鶏☆

簡単☆スイートチリソースで棒々鶏☆
スイートチリ好きにはたまらないバンバンジー!旬のきゅうりたっぷりでどうぞ☆

材料 (4)

とりむね肉
100グラム
きゅうり
2本
マヨネーズ
大さじ1
スイートチリソース
大さじ1
ゴマ
大さじ1
塩、胡椒
少々

1

鶏むね肉に塩胡椒をふり、ラップをして5分レンジにかける。

2

きゅうりを千切りにする。

3

スイートチリソース、マヨネーズ、ゴマを混ぜる。

4

鶏むね肉を割いて3に混ぜる。

5

きゅうりの千切りの上に4を乗せて出来上がり☆

コツ・ポイント

鶏むね肉の加熱時間はご家庭のレンジにあわせて下さい☆

このレシピの生い立ち

きゅうりをたくさんもらったので…
レシピID : 815807 公開日 : 09/05/23 更新日 : 09/06/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

09/06/29

写真

スープを取ったあとの肉ですが♪ちょこっと一品になるね。

ゆしゅな

きゅうりシーズンのささっとにぴったりですよね♪りぴありがとう

09/06/17

写真

大好きな調味料の組合せでヘルシーに胸肉。パパとビールに♪

ゆしゅな

ゆしゅなさんれぽありがとう♪胸肉、安くヘルシーでいいですよね

09/06/17

First tsukurepo mark
写真

作り方も簡単で美味しく食べれて、大満足です♪

yuri0809

満足いただけ嬉しい(^^)このレシピ初のれぽありがとう~♪