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ボイルエビはカラを剥き背わたをとる
アボガドはスライス切りにするピーマンはみじん切りにするチーズは10等分に切る。
つのが立つメレンゲを作る
レンコンをすりおろし、3)に加える
メレンゲにレンコン、ピーマンを入れ混ぜ合わせ、塩・こしょうで味付けをする。
春巻きの皮の上にアボガド、チーズ、⑤の材料、エビの順に置く。
包んだ春巻きを180℃で皮がきつね色になるまで揚げる。