かんたん☆豆腐丼

かんたん☆豆腐丼
ひとりごはんにぴったり。

手抜きだけど栄養満点で、ぱっとつくって、ぱっといただけます。

材料 (1人分)

ごはん(雑穀米がおすすめ)
どんぶり軽く1杯
絹ごし豆腐
150g
適宜
適宜
薬味(のり・ねぎ・しょうが)
お好みで

1

ご飯を器に盛り、絹ごし豆腐をその上に崩しながらのせます。

2

塩をふりかけ、ごま油をかけます。

3

薬味を乗せて出来上がりです。

4

コツ・ポイント

特にないです。

このレシピの生い立ち

コバラがすいて、栄養を手っ取り早く取ろうと思って作りました。
レシピID : 816842 公開日 : 09/05/24 更新日 : 09/05/24

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