牛乳・卵無し。最高!ヘルシー☆パンケーキ

牛乳・卵無し。最高!ヘルシー☆パンケーキ
そば粉&オートミール&豆乳&ヨーグルト、この上ないヘルシー。香ばしくて、そば粉だけに、こしがあります。イケますよ❤

材料

韃靼ソバ粉
150g
小麦粉
100g
オートミール
50g
小1
小1
小1
200cc
プレーンヨーグルト
200~400g

1

混ぜながら、順に材料を加えていく。

2

油をひいて、中弱火で焼く。

3

写真

ヨーグルト200gだと、硬めで、どら焼きっぽい感じ。(パパとお姉ちゃん好み)

4

写真

ヨーグルト400gだと柔らかめ。(チビと私好み)

コツ・ポイント

ヨーグルトで調整してください。香ばしくて、なにも付けなくても美味しいし、ジャムやハチミツでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

うちにある材料で適当に混ぜました。ヘルシーさを考えながら。
レシピID : 816924 公開日 : 09/05/24 更新日 : 09/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/06/02

First tsukurepo mark
写真

そば粉が食べたいときに作ってます。簡単でおいし〜!塩加減グッド♪

目がハート

気に入ってもらえて♥嬉しいです。ありがとう☆