ノンオイル☆ポークチャップ・みたいなもの

油を入れないで、フライパンに直接、豚肉を入れて、両面が白くなるまで焼きます。

１に☆を入れて沸騰したら弱火から中火にして火を通します。

豚肉に火が通ったら肉をお皿に盛り、更にフライパンをユサユサしてソースに濃度をつけます。