♡ドライカレーのキャベツロール♡

♡ドライカレーのキャベツロール♡
カロリーOFFなヘルシーロール♪

材料 (5個分)

S&Bカレーハーフディナーカレー
20g
挽き肉
150g
玉葱
4分の1個
ごはん
お茶碗1膳
塩・胡椒
少々
スライスチーズ
2枚
春キャベツ
5枚

1

挽き肉・玉葱をいため、ゴハンも入れて塩コショウして炒める。

2

写真

火を弱めてS&Bカレーハーフディナーカレーをふりかけ、ドライカレーを作る。

3

水洗いしたキャべツをラップして5分チンする。
芯が太い場合は削ぎ切りにする。

4

写真

キャベツにドライカレーをのせ、クルクル巻いていく。巻き終わりは楊枝でとめる。

5

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スライスチーズを上にのせ、ラップをせずに2分チンする。

6

写真

チーズがいい感じにとろけたらできあがり♪

コツ・ポイント

キャベツの芯が堅いと残念な感じになるので、太い場合は削ぎ切りにしてください。チーズは中に入れてもいいと思います♪

このレシピの生い立ち

お鍋を使わないロールキャベツを色々作ってみたかったので^^
レシピID : 818040 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/25

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