☆アボカドとチーズのサンドイッチ☆

☆アボカドとチーズのサンドイッチ☆
アボカドとチーズの組み合わせでボリューム感たっぷり。食パンをトーストしていないので、しっとり・もっちりした食感がアップ!

材料 (1人分)

アボカド
1/2個
スライスチーズ
1枚
トマト
小さめ1個
玉ねぎ
適量(1/6個位)
胚芽食パン
2枚(6枚切り)
粒マスタード
適量

1

アボカド、トマトは同じ厚さになるようにスライスし、玉ねぎは薄くスライスします。今日は新玉ねぎなのでちょっと厚めかも。

2

胚芽食パンにチーズ、アボカド、トマト、玉ねぎの順にのせていきます。お好みでトマトに少しお塩を振っても。

3

もう1枚の胚芽食パンに粒マスタードをたっぷり塗って、具をのせた方のパンに重ねて、ちょっと押します。

4

厚めのパンを使うので食べやすいようにカットします。
出来上がり☆

コツ・ポイント

アボカドとチーズのまったりした感じとマスタードのピリッとした感じが合うので特にマヨネーズやバターなどは使いませんでしたが、アメリカンタイプのさっぱりしたマヨネーズを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

アボカドとチーズの組み合わせが大好きです☆今日はトマトとオニオンスライスも一緒に・・・。
レシピID : 818148 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/25

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