ヘルシー☆鶏肉味噌

ヘルシー☆鶏肉味噌
ご飯にのせても、おにぎりの具にも♪にんにく風味でご飯がすすむ!

材料

とりムネ挽き肉
100㌘
味噌
大2
砂糖
大2
大1
2〜3片

1

フライパンに油(分量外)を入れ挽き肉を炒める。

2

にんにくはすり下ろして調味料とあわせておく。

3

【1】ににんにくとあわせた調味料を入れ煮立たせれば出来上がり。

コツ・ポイント

味噌が焦げないように中火で炒めてください。

このレシピの生い立ち

安い鶏ムネの挽き肉でおにぎりの具が作りたくて。
レシピID : 818230 公開日 : 09/05/25 更新日 : 11/04/14

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