オクラとツナの冷製パスタ

オクラとツナの冷製パスタ
暑い季節にはこれ☆少ない材料で簡単冷製パスタです。
お陰さまで2009年7月29日話題入り♪めっちゃ嬉しいです

材料 (2人分)

パスタ
150〜200g
オクラ
1袋
ツナ
1缶
ブラックペッパー
適量

1

オクラを茹で冷水にとり、ヘタを落として斜め3等分にする。

2

ボウルにツナを油ごと入れ、オリーブ油、めんつゆ、塩少々とブラックペッパーを入れ混ぜる。オクラも加える。

3

パスタを茹で、冷水ですすいでザルにあげておく。

4

③を②のボウルに入れ絡め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆで簡単に。

このレシピの生い立ち

初めて冷製パスタに挑戦。買ってきたオクラと常備しているツナを合わせてみました
レシピID : 818414 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/07/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

129 (122人)

17/08/17

写真

濃すぎない美味しい♪ 1歳息子も手を伸ばしてた笑 リピ決定♪

*兎美*

早速リピありがとうございますっ‼前回の掲載が遅れ申し訳ない涙

17/08/11

写真

簡単美味しい!噛みごたえあるからダイエットにいいかも♪リピ決定☆

*兎美*

噛みごたえ確かに~!麺少なくしてオクラ増量したら期待大かも?

17/07/10

写真

玉ねぎと大葉を+^ ^パパっと出来るのに美味しくて、リピ決定☆

Boquerona

玉ねぎ&大葉でさらに夏らしくなってる~!ナイス、チョイ足し☆

17/07/02

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さっぱりしていておいしかったです!夏にぴったりですね

meimore

夏の定番にしてもらえたら嬉しいです!レポありがとう★

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