ヘルシーランチに☆大根蕎麦☆

ヘルシーランチに☆大根蕎麦☆
簡単・ヘルシーでで満腹感があります!
夏のランチに(^_^)v

材料 (1人分)

蕎麦
50~100g
大根
10㎝

1

鍋に湯をわかしながら、大根を太めの千切りにする。

2

湯が沸いたら、大根を入れ、再び沸騰したら蕎麦を入れて茹でる。

3

写真

よく水洗いしてから、好みのつゆや薬味を添えてでどうぞ!

4

コツ・ポイント

このレシピは、茹で時間4~5分の蕎麦の場合です。
蕎麦の茹で時間によって千切り大根の太さを調整して下さい。

このレシピの生い立ち

数年前、職場の交流会で蕎麦打ちをしたときにはじめて食べて、とても美味しくヘルシーだと思って時々作っています。
レシピID : 818532 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/05/20

First tsukurepo mark
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長いも追加で、大根も生でシャキシャキしながら食べました!おいしー

ひーちゃん新妻

シャキネバも美味しそう~♪早速真似します!ステキれぽ感謝^^