洗い物ゼロ♪ホクホクの甘い焼きそら豆♡

洗い物ゼロ♪ホクホクの甘い焼きそら豆♡
真っ黒になっていいんですよ♪
この食べ方が1番そら豆の甘味や旨味を
味わえると思います♪
洗い物も無いので楽チン♪

材料 (2人分)

そら豆
8本
適量

1

魚焼きグリルの網の上にアルミホイルを敷く。その上にさやのままのそら豆を置く。

2

中火で焼く。さやが真っ黒になれば裏返す。片面も真っ黒になれば出来上がり♡

3

さやから豆を取り出す。そら豆は周りに固い皮があるので、それを剥くと綺麗なグリーンの豆が出てきます♪

4

豆の周りの固い皮(さやじゃないよ!画像左下の豆の皮です)も食べる方もいるのでお好みで♪

5

お好みで塩やクレイジーソルトを少しつけて熱々のホクホクを食べて下さい♪

コツ・ポイント

☆魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて、その上で豆を焼けば洗い物が無くて楽チンです♪
☆焼きすぎ?!(炭になるまで焼いてはダメですよ(笑))と思うかもですが大丈夫です♪さやの中の豆はホクホクになっています♪

このレシピの生い立ち

居酒屋でいつも食べてますw
レシピID : 818622 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (13人)

16/06/11

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ほくほく美味しかったです★

低カロ探検隊

美味しそうな素敵レポに感激!ありがとうございます♪レポ感謝☆

16/06/04

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居酒屋では食べたことあったけどお家にでは初♡とっても美味♡リピ確

ゆにこーん☆

美味しそうな素敵レポに感激!ありがとうございます♪レポ感謝☆

16/06/03

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ちょっと焼きすぎちゃった(´・ω・`)でも、美味しかったです!

若い葉っぱ

美味しそうな素敵レポに感激!ありがとうございます♪レポ感謝☆

16/05/30

写真

汚れなくて本当に簡単♫ホクホク感がたまりません!レシピ感謝です♡

さつき16MON

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