アスパラと帆立のふわふわ卵炒め

アスパラの根元の硬い部分とはかまをとり、熱湯で1分30秒茹でる。

熱したフライパンにごま油を引き、帆立に軽く火を通したら、アスパラとオイスターソースを加えて軽く炒める。

ごま油を少量加え、火を強めて塩コショウをした溶き卵を落とし、鍋肌から手早くかき混ぜ、半熟状態で火を止める。