★レンズ豆の麻婆豆腐
Description
挽肉ではなくレンズ豆を使ってますが、挽肉でつくりたい場合は豆を挽肉に置き換えれば大丈夫。
どちらにせよ簡単です☆
どちらにせよ簡単です☆
材料
(2人分)
1丁
100g
1/2本
にんにく
1片
豆板醤
小さじ2
味噌
大さじ1弱
醤油
大さじ1.5
酒
大さじ1
鶏がらスープの素
スティック1本
100~150cc
適量
砂糖
大さじ1
ごま油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
フライパンでにんにくを炒めるときは、熱いフライパンに入れると香が出る前に焦げてしまうので、先ににんにくを入れてから火をつけるといいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットで「挽肉の代わりにレンズ豆を使おう」と思って、たくさん茹でたので♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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