☆体にゥレシィッッ☆健康サラダ!!

☆体にゥレシィッッ☆健康サラダ!!
めちゃうまッッ☆☆なので、試してみてね(^O^)身体にもぃいょん(^0^)/

材料 (1)

☆新たまねぎ…1/4コ
☆納豆…1パック
☆ワカメ、切り干し大根…1つまみ
☆トマト…1つ(小さめ)
☆フラックスオイルなど

1

①ワカメ.切り干しを戻す②トマト.新タマネギを切り.ぉ皿に盛る③①が戻ったらよく洗ぃ.水気を切り.②の上に乗せる☆

2

味付けします!!ワタシは切り干しの甘味が好きなので、あまりつけなぃのですが…フラックスオイルと、玄米黒酢をかけました☆☆

3

後は、自然塩をかけたり…ぉ好みでブラックペッパー、ワサビ醤油、ゴマ油、オリーブオイル、ポン酢もぃーかも☆

コツ・ポイント

味付けは、色々アレンジしてみて下さぃ(^0^)/大葉やカイワレ、キュウリなども合いそう!!これからの時期、サッパリとぃーですよんッッ☆☆

このレシピの生い立ち

大好きな材料を組み合わせてみましたッッ(^O^)とってもォィシィので、載せてみたくなりましたッッ(^O^)ぜひぉためしぁれぇ〜ッッ☆☆
レシピID : 819077 公開日 : 09/05/26 更新日 : 09/05/26

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