にんじんとこんにゃくの炒め物

にんじんとこんにゃくの炒め物
全部同じ形に切って炒めるだけです!
お弁当にGOOD!

材料 (1~2人分)

にんじん
1/3本
味つきこんにゃく
50g
油揚げ
1/3枚
豚肉薄切り
1/2枚
醤油
少量
少量
少量

1

人参・油揚げ(油抜きしたもの)豚肉は細切にします。

2

フライパンに油を熱し、豚肉・人参・こんにゃく・油揚げの順で炒めます。

3

全てに火が通ったら、醤油を回しいれ、みりんも入れます。

4

最後に、ごま油をほんの少し回しいれて出来上がり♪

コツ・ポイント

こんにゃくは唐辛子で辛く味付けしているものを使いました。 もし普通のこんにゃくであれば、七味唐辛子をいれればOKです!
お弁当に入れる用であれば少し濃い目に味付けしたら美味しいと思います!!

このレシピの生い立ち

たまたま味付けこんにゃくを買ったので作ってみました~
レシピID : 820083 公開日 : 09/05/27 更新日 : 09/09/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/10/20

First tsukurepo mark
写真

こんにゃくでヘルシーだし七味が効いて旨いっ!(´∀`❀)

♡スヌーピーZ♡

初レポありがとうございます♪ ご飯がすすみますよね~!