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野菜は荒みじん切り、イカは食べやすい大きさに切る
油大1で野菜を弱火で炒め、しんなりしたら強火でイカ、酒を加える
水400cc、コンソメ、トマトジュースを入れ、沸騰したらイカスミを入れて塩コショウで味を調える
カレールゥを入れて10分くらい煮込む