簡単おつまみ☆青梗菜のナムル

簡単おつまみ☆青梗菜のナムル
フライパンも鍋も使わない簡単&ヘルシーな青梗菜の小鉢はいかがでしょう?(^-^)

材料 (2人分)

青梗菜
1株
  A  鶏がらスープの素
少々
  A  ごま油
少々
  A  塩
少々
ごま
少々

1

青梗菜を食べやすい大きさに切り、レンジで1、2分チンする。

2

Aをよく混ぜたものに1を加えて混ぜ、ゴマをちらせば出来上がり~☆

3

4

コツ・ポイント

鶏がらスープの素と塩はお好みで加減して下さい。
冷やしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

安く購入した青梗菜があったので。
レシピID : 820917 公開日 : 09/05/28 更新日 : 09/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/02/20

First tsukurepo mark
写真

簡単なのに美味しくって彩りも良く出来ました☆

sayogon

れぽありがとです☆すんごく遅くなりごめんなさいm(_ _)m