レンジで3分♪カリフラワーの明太マヨ和え

レンジで3分♪カリフラワーの明太マヨ和え
チンして混ぜるだけ!でも美味しい!

材料 (2~3人分)

カリフラワー
1株(洗って切る)
明太子(生or冷凍のままでも可)
約30g(3~4切位?)
マヨネーズ
約30g(大さじ3~4)

1

写真

耐熱ボールに切った
カリフラワーを入れて
フタをして
レンジ3分(1000w)

2

写真

粗熱を取ってから
明太子とマヨネーズを追加して混ぜる

3

写真

盛りつける

4

コツ・ポイント

明太子は冷凍のままでも混ぜられますので、解凍は不要です♪ 美味しく食べて下さい☆

このレシピの生い立ち

帰宅したら、母に「カリフラワーで何か作って」と言われ、
即席で作れるような適任な材料を探していたら
冷凍庫に明太子があったのを発見して。
レシピID : 821625 公開日 : 09/05/28 更新日 : 09/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/12/09

写真

ササッと一品、食べたら絶品!

gaorin

初レポありがとうございます!サッと一品出来ると良いですよね!

09/12/09

First tsukurepo mark
写真

明太マヨ最高…!カリフラワーはこうやって食べればいいんですね♪

愛うらら

ありがとうございます!カリフラワーのバラエが増えましたね♪