そのうち作ろうシリーズ

ヘルシーを極めてみようかと。
DEB DEB

材料

おから
基質
つなぎ
緩衝材、味の調整
にんじん,チーズorレーズン etc
メイン

1

メインの材料を適当な大きさに切ったり、摩り下ろしたりする。

2

全部混ぜて 耳たぶ 
くらいの硬さに調節する。

3

好きな大きさにまとめて
180℃ で 15分くらい
かな。 

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

タイトルのとおりアイデア倉庫てきな感じです。
レシピID : 821725 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」