新感覚♡フレッシュ人参のチャツネ♡
Description
チャツネ＝インドのお漬物♥ヘルシーにあっさりとたっぷり人参が食べられます♫火も使わず簡単調理＆アレンジも自由自在。
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材料
新人参または人参
１本
レモン汁
大さじ１
にんにく
小さじ1/2
チリパウダー
小さじ1/3
オリーブ油
少々～小さじ１
塩
少々
作り方
コツ・ポイント
≪アレンジ例≫■ツナ、ナッツ類、ゆで卵、チーズ、バナナ、ドライフルーツなどと和えて■お肉料理などの添え物で■パンやクラッカーに塗ったり、サンドイッチなどの具財に■新人参が美味しいですが、普通の人参でも全然ＯＫです♡
このレシピの生い立ち
テレビ番組で見て♫♬オリジナルより随分オイル減らしてヘルシーに♫♥♫あっさりさっぱり私好みに（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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