超簡単☆ツナクリームスパゲッティ

超簡単☆ツナクリームスパゲッティ
ホワイトソースいらず!コンソメいらず!の超簡単濃厚クリームスパ☆10分程度でこんなに美味しいクリームスパができちゃいます

材料 (2人分)

スパゲッティー
2束
ツナ缶
1缶
牛乳
約200ml
キャベツ
2枚
にんじん
1/3本
たまねぎ
1/4
スナップえんどう
6本
塩コショウ
適量
粉チーズ
お好みで

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いつもどおりにスパゲッティーを茹でます。その時、表示時間より1分早めにあげてください♪

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パスタを茹でている間に野菜を切ります。パスタに絡みやすいように千切りなどがオススメ☆

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フライパンにツナ缶の油を少しひき野菜を炒めます。この時、人参から炒めましょう!野菜がしんなりしてきたら残りのツナを投入!

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そして空のツナ缶に牛乳をいれて残りの油となじませて~フライパンへ!2人分なら缶2杯分で☆

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全体にすこ~しとろみが出てきたら塩コショウをして味を調節してください♪

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茹で上がったパスタを入れ、よく絡ませます。

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お皿に盛り付けて完成☆お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

コンソメなどが無いときでも、ツナ缶からいいダシが…♪野菜はお好みでいろいろ入れてみてください☆10分くらいでできちゃいます!

このレシピの生い立ち

家でクリームスパを作ろうと思ったとき、ホワイトソースも作るのめんどくさいなぁ。しかもコンソメ無いし!で…作ってみたら美味☆ぜひ一度お試しあれ!
レシピID : 821938 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/04/04

First tsukurepo mark
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人参とキャベツとツナしかなかったですが美味しかったです!

とりポン

ありがとうございます(*^^*)野菜たっぷり♪