簡単キッシュ

お弁当に!

材料 (1人(1つ)分)

そら豆
4つ
ハム
1枚
1個
牛乳
大さじ3
塩・コショウ
少々

1

そら豆はゆでて皮をむく。
ハムは8つに切る。

2

卵に牛乳・塩・コショウを加えて溶き混ぜる。

3

アルミカップに2を入れ、1も入れる(1はのせる感じになるかも)

4

3をオーブントースターで6~7分焼く。

コツ・ポイント

中身はベーコンでも、ミックスベジタブルでもいいです。

このレシピの生い立ち

母がお弁当によく入れてくれました。
レシピID : 822130 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

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