たらこスパゲッティ(糸こん)

低カロリーなので良いですよ♪

材料 (しらたき一袋分)

しらたき
一袋
薄塩たらこ
一腹
適宜
少々
小さじ2

1

しらたきを水から7~8分茹で、水にさらしたあと水気を絞り、ザク切りにする。

2

たらこは袋を切って身を出す。

3

熱した鍋に①を入れ、お箸でかきまぜて水気を完全に飛ばしてから油を入れて炒める。【しらたきは後から水気が出てきたりするので、よく乾煎りして水分を飛ばしてください】

4

②を加えてパラパラにいり、酒をふります。味見をして塩を加減したら出来上がり♪

コツ・ポイント

塩味だけじゃ足りなーいって思う場合は、コンソメの素を少し加えても良いですよ(^^)

このレシピの生い立ち

お姉ちゃんが作っていたのを見ていて自分も作ってみました。カロリー控えめなのにおいしいです。
レシピID : 82233 公開日 : 03/03/04 更新日 : 03/09/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
ちびのわ 2003年04月20日 22:13
こんにちは。たこ焼きの話題で来ていただいてありがとうございます。

しらたきのたらこのパスタ。これ美味しそう。低カロリーだし。

ここのサイトに来て美味しそうなものばかり見て感化されている自分。そんなことで痩せれるか?(笑)
ピヨ蔵 2003年04月20日 22:25
ちびのわさんこんにちわ☆

わざわざ来ていただきありがとうございまっす(^^)
しらたきのたらこパスタ・・低カロリーなんですけど、もっともっと・・・と欲張ってしまうので意味ないかも!?なわけです(笑)

クックパッドの会員さんのレシピ見てたら、どれもこれもおいしそうで全部作ってみたくなりますよね~♪
ちびのわ 2003年05月02日 21:08
この前これを作りました。
んまい。
そして1歳の娘が口をたらこだらけにしてつるつる食べていました。よっぽど美味しかったんでしょう。
ピヨ蔵 2003年05月02日 21:32
ちびのわさんこんにちわ~♪
作っていただけたんですか!?

すごく簡単でしょ?(笑)

感想いただけて嬉しいです~♪
わざわざありがとうございました(≧▽≦)