ミキサーなしの野菜スムージー?!

ミキサーなしの野菜スムージー?!
ノンシュガー・ノンオイル♪野菜、たんぱく質、カルシウム、乳酸菌まで速攻チャージ!!忙しい朝や、小腹のすいた時最適です☆

材料 (1人分)

お好みの野菜ジュース
適量
ヨーグルト
適量

1

コップにヨーグルトを入れて、混ぜながらすこしづつ野菜ジュースを加えます。

2

あとはお好みの味に調節して、冷たく冷やしてお飲みください♪

3

4

コツ・ポイント

混ぜるだけなので何にもありません(笑)
蜂蜜などで甘みをつけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなスムージーが飲みたくて作ってみました。とろっとしてるので腹持ちが良くてダイエット中のおやつ代わりにしてます♪
レシピID : 822510 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/06/07

First tsukurepo mark
写真

お仲間ですね♪ヨーグルトのほどよい酸味が美味しいです^^

かおpon

わ~!すっごくおいしそう☆スタイリングもおしゃれですね~♪