アスパラガスとツナの炒め物

アスパラガスとツナの炒め物
しゃきしゃきアスパラガスがおいしいです

材料 (2人分)

アスパラガス
1束
ツナ缶(オイル入り)
1缶
塩・こしょう
適量

1

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アスパラガスを斜め切りする

2

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ツナをオイルごとフライパンに入れ生のアスパラガスの硬い部分を先に入れ2分程蓋をし、次に穂先部分を入れ2分程蓋をする

3

アスパラガスに火が通ったら塩・こしょうで味を調える

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アスパラガスをゆでる時間がなく「炒めちゃえ」から生まれました
レシピID : 822887 公開日 : 09/05/30 更新日 : 09/05/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/05/20

First tsukurepo mark
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簡単で美味しかったです!

サーフブレイド

つくれぽありがとうございます❤感謝・感激ですっ✿