ｺｰﾋｰ寒天ｽｨｰﾂ
Description
Diet中の おやつに吸ｨｰﾂは いかが?ﾄﾛﾄﾛﾌﾟﾙﾌﾟﾙなのでｽﾄﾛｰで飲めちゃいます(^w^)
‡かずママン‡
材料
（ｸﾞﾗｽ5杯）
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〇ｱｶﾞｰ…10㌘
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〇水…550㍉㍑
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ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ…12㌘
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牛乳…100㍉㍑
作り方
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1
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鍋に〇を入れ だまにならないよぅに かきまぜながら火にかける
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2
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沸騰したら さらに１分ほど かきまぜながら煮溶かしす。火を止めｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰを加えよく混ぜる
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3
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容器に流し入れ 冷やし固める
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4
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固まったら ｽﾌﾟｰﾝで 崩しながらｸﾞﾗｽに入れ牛乳も入れる
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5
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出来上がり(^_^)v
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コツ・ポイント
ｱｶﾞｰが だまにならないよぅに気をつけて下さい。ｶﾛﾘｰを控えたい方は低脂肪乳でどぉぞ。
このレシピの生い立ち
Diet中なのですが 空腹には耐えられません(ToT)寒天を使えば空腹ともｻﾖﾅﾗできます(^w^)食前に食べてご飯の食べ過ぎ防止にしています!あえて砂糖は入れてません！お好みで入れて下さい。
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