○●ほうれんそうカレー●○

○●ほうれんそうカレー●○
ほうれんそうたっぷりのヘルシーカレーです★

材料

ほうれんそう
適量
かぼちゃ
適量
カレールー
4皿分
味の素KK丸鶏がらスープ
5g

1

かぼちゃとほうれん草を下ゆでします。

2

鍋にゆでたカボチャとほうれん草、水を入れます。

3

水が沸騰したら火を止めてカレールーを加えます。

4

後は弱火にして鶏がらスープを入れれば完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーカレーを作ってみました。
レシピID : 823782 公開日 : 09/05/31 更新日 : 09/05/31

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