離乳食後期☆タラのおやき

離乳食後期☆タラのおやき
娘があっという間に食べちゃいました

材料

タラの切り身
1切れ
ほうれん草
葉の部分2枚分
1個
BFの和風だし
1袋
小麦粉
大さじ1/2

1

タラとほうれん草を細かくカットします。

2

割ほぐした卵にタラとほうれん草を投入。BFの和風だし、小麦粉も入れて混ぜ合わせます。

3

よく混ざったところで、ほんの少し油をひいたフライパンで焼きます。この時は4枚焼きました。

4

両面に焦げ目がついたら、少量の水を入れて、蒸し焼きにしてください。

コツ・ポイント

ほうれん草は、小松菜にかえてもOKです。
小麦粉はダマにならないように、茶こしなどでふるって入れると、混ぜ合わせるのが楽です。
大人のメニューにするときは、あんかけなどを作ってみるといいですね☆

このレシピの生い立ち

たらが安く売っていて買ってみました。娘にいろいろなアレンジで食べさせてあげたかったので作ってみました♪
レシピID : 823986 公開日 : 09/05/31 更新日 : 09/05/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/02/13

写真

面倒なときはしらすでリピします!だしなかったので少量バターで。

ta1873

つくれぽありがとうございます♪アレンジ嬉しいです★

13/12/16

First tsukurepo mark
写真

1歳3ヶ月の娘に。離乳食始まって9ヶ月。一番の食い付きです!!

★めーこ★

掲載遅くなり本当にごめんなさい。つくれぽありがとうございます